說明：

一、你之所以成為現在的你，是由童年經驗塑造而成。父母、 照顧者對待你的方式，及童年經歷過的所有事情，都會影 響長大之後的身心健康、親密關係、親子關係。童年負面 經驗越多的人，也就是傷口越多的人，在與伴侶、孩子互 動上容易變得緊張、焦慮、不安、憤怒、受挫、沮喪等等 強烈情緒；也容易產生心理問題或疾病，如憂鬱症、泛焦 慮症、強迫症、恐慌症、各種上癮症，甚至厭世、自殺傾 向。

二、童年傷痕未治癒，就沒有能力建立一個正向、溫暖、有滋 養的家庭，孩子無法擁有一個健全、快樂、自信的成長過 程；雖然你很想當個好父母，但沒有典範可以學習，只能 無意識的複製上一代給你的傷痕在孩子身上，形成代代相 傳的悲劇。

三、覺知是改變的開始。本課程從重新認識自己，到修復傷口，好好愛自己，長出力量與智慧，就能給予孩子真正的 愛，經營温暖而滋養的家庭，進而成為孩子成長過程中的 一盞明燈。

四、上課時間：3~6月每周日下午1:45~4:45；上課地點：台北 巿中正區館前路28號4樓

五、課程內容：

1. 沒有問題孩子，只有問題家庭，

2. 創傷來 得太早，重新看見童年並談依附關係，

3. 以完形療法修復 自己的傷口，

4. 五種內在小孩類型，五種父母類型，

5. 阿德勒心理學~自卑與超越及人我關係的重要性，

6. 處理 問題前先處理情緒與壓力，

7. NLP,TA,PET學派的溝通成功 學，

8. 以薩提爾的冰山理論知己知彼，

9. 認知行為療法 及馬斯洛的人生五大需求論，

10. 正向心理學與正念療 法，

11. 最正確的親子教養~陪行與引導，看見並回應，

12. 影響生命的12種人格原型，

13. 心理健康學：丟掉舊 劇本，發展新劇本

六、團體帶領人楊依靜(楊舒涵)講師簡介：

1.曾接受完形心理 治療、家族治療、父母效能訓練、舞蹈戲劇治療訓練。

2. 創辦身心靈桃花源成長中心、點一盞燈社會關懷協會、阿 含生命傳記劇場。

3.長期於各企業、學校、家扶中心、單 親中心帶領成長團體，共計二十年以上。

七、課程費用：免費（但需繳交保證金500元，參加11堂課者可 退費）

八、報名對象：居住或戶籍地在『台北巿』之單親家長、繼親 家長、低收入、新住民、原住民、中高齡…等優先錄取。

九、報名方式：線上報名：https://forms.gle/egcY9uEwJnJE67KPA 或網站下載報名表：http://www. light-up.org.tw/ 『親職教育』下拉選單 寄至E-mail： lightup9595@gmail.com ，報名後需等回覆錄取並繳完保 證金，才算完成報名手續。

十、聯絡電話：0936-857027;0926-322943。